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  • ​远离肝癌吃“三笋” 教你好吃又健康的家常做法

    2021-09-09Readmore

    一年之计在于春,只要在春季里做好养生保健,就能为一年的健康打下良好的基础。老祖宗经常提醒我们要顺应四时养生,顺四时,就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。远离肝癌吃三笋无笋不成春,清明前正是...

  • 原来板栗这么有营养 你不知道吧

    2021-09-09Readmore

    板栗,我们已经见过很多次了,而且,生活中我们常常用来作为零食。但是,原来板栗这种“零食”,也是这么有营养的啊!!栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病...

  • 每周吃一次鱼有助于提高记忆力

    2021-09-08Readmore

    每周吃一次任何类型的鱼就能促进大脑健康。只要一片的铁板鱼片或烤鱼片,无论其中包含多少ω- 3脂肪酸,都能增加大脑的神经灰质。存在于鱼类、种子坚果和某些油中的大量放任ω- 3脂肪酸有抗氧化效果,能改善大...

  • 藏在你身边的天然降脂降压药

    2021-09-08Readmore

    高血脂和高血压,是如今很多人都会得的一种病,它还可能会导致多种血管病,因此人们对于它也是非常的困扰,而在我们的身边,其实是存在一些食物可以降脂降压的,可惜很多人都不知道,今天就让我们来看看如何降压降脂...

  • 冷面有多种 区别在成分

    2021-09-07Readmore

    冷面是朝鲜半岛的特色食品,在我国的东北地区也比较常见。那么,韩式冷面和朝鲜冷面之间究竟有什么不同呢?下面我们就来一起了解一下吧。朝鲜冷面是主要用荞麦面或小麦面加土豆淀粉加水拌匀,压成圆面条。朝鲜冷面由...

  • 老人常吃香蕉的七大好处

    2021-09-07Readmore

    香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,香蕉又被称为“快乐食品”。因此,常吃香蕉对人体是有好处的,特别是对于老年人来说:常吃香蕉有以下七大好处。1促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助...

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