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  • 厨房这三宝,一定不能扔

    2021-09-17Readmore

    开火做饭前、切配食材时,有很多厨房“边角料”被无情丢弃。而这些“边角料”不仅营养价值高,还有一定食疗作用,可是真正的“好东西”。芹菜叶芹菜茎常被用来烹煮食用,芹菜叶却无人问津。但从营养学角度来说,芹菜...

  • 春季餐桌常见四种排毒菜

    2021-09-16Readmore

    春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便,让整个人舒爽起来。芹菜芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效。...

  • 4种蛋类的营养价值和功效

    2021-09-15Readmore

    常见的蛋类有鸡、鸭、鹅和鹌鹑蛋等。其中产量最大,食用最普遍,食品加工工业中使用最广泛的是鸡蛋。一、鸡蛋营养价值:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对...

  • 谨记:吃这4种食物时一定要削皮

    2021-09-14Readmore

    你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。1、土豆土豆炖牛肉、地...

  • 蜂蜜什么时候喝最好?这两个注意事项一定要知道

    2021-09-13Readmore

    蜂蜜,是很多人都喜爱的食物。当然,它真的是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多。对于爱甜食的你来说,是不是非常诱惑?蜂蜜水的作用与功效护理皮肤:蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤...

  • 8种解酒汤 让你迅速解酒

    2021-09-10Readmore

    身在无酒不成席的中国,什么事都离不开酒,逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道,过量饮酒容易伤肝,但又不能不喝,怎么办?下面给大家介绍8种解酒汤,让你迅速解酒...

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