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  • 这么经典的港式甜品 不学几招怎么撩妹?

    2021-09-17Readmore

    说到港式甜品,肯定都吃过,但要说会不会做,想必你一定摇头。这么经典的港式甜品不学几招怎么撩妹?芒果黑米捞黑米被誉为“米中黑珍珠”,素有贡米、补血米、长寿米之美誉, 具有特殊的营养价值。黑米有显著药用价...

  • 薏米红豆汤祛湿 原料千万别选错

    2021-09-16Readmore

    一说到祛湿,肯定有很多老中医都推荐过祛湿佳品“薏米红豆汤”,但经常有人问为什么吃了不见效?我想说,方子真没错,而是大部分人根本不了解薏米和红豆的正确用法,你以为就薏米红豆加水熬煮这么简单?难怪没效果!...

  • 这5种素食蛋白质含量高

    2021-09-15Readmore

    吃肉太多,会增加患慢性病的风险。但吃得太少,蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用。2、豌豆:富含膳食纤维、维生素K...

  • 吃错晚餐最易得的7种病

    2021-09-14Readmore

    晚餐对于我们来说是很重要的,那么吃错晚餐有哪些危害你知道吗?吃错晚餐很易得这些病的,需要及早警惕预防。肥胖晚餐过饱时,多余的热量合成脂肪在体内储存,使人发胖。因此,晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量...

  • 菠菜能润肠通便抗衰老 这样吃最营养健康

    2021-09-13Readmore

    菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ,属藜科菠菜属,一年生草本植物。很多人都喜欢吃菠菜,但菠菜苦涩的味道怎么去除且吃起来有营养呢?菠菜营养成分菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾...

  • 木瓜真的能丰胸吗 真相让人大跌眼镜

    2021-09-10Readmore

    吃木瓜丰胸真的是众所周知的道理了,但是不论是去网上搜一搜还是现实生活中采访一些正在准备丰胸的女士,也会收获不少的疑惑,因为她们吃了木瓜之后并没有什么变化,那么木瓜到底是不是能丰胸的呢?木瓜当中是含有木...

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